Холотропное дыхание

В эту статью нужно добавить как можно больше мемов и лулзов. Также сюда можно добавить интересные факты, картинки и прочие кошерные вещи. « —Просто мне нужно, чтобы в этот момент, чтобы мне не хватало воздуха, по-настоящему, чтобы я задыхался… —А, скарфинг… —Какой скарфинг? —Это так называется, обычно онанисты так делают, — дрочат и шарфиком себя душат… Это усиливает ощущения. » — «Изображая жертву» Холотропщик призывает Варп Холотропное дыхание — мозголомная психопрактика, вполне себе реальная и буквальная дыхота головного мозга. Внезапно, к дыхоте как исхуйственному дыханию не имеет вообще никакого отношения, просто способ получить годный психоделический трип без единой молекулы веществ. Метод починки или окончательного разрушения моска. Началось всё с кислоты В шестидесятых годах прошлого столетия над изучениями свойств этого волшебного вещества работала не одна группа учёных. Был среди них и Станислав Гроф, расовый чех. По итогам изучения изменённых состояний сознания вырисовывалась неплохая такая теория, обещавшая вписать аффтора в анналы психологии наравне с Юнгом и Фрейдом, в общем, перспективы были самые радужные. Однако, случилось непредвиденное и непоправимое: правительство пиндостана, устав от выходок упоротых хиппи, вещество запретило. Но Стасик и его жена Кристи были не просто выдающиеся врачи-учёные, это были какие-то неистовые врачи-учёные, решившие продолжать работу, несмотря на, казалось бы, полный и безоговорочный облом. А для этого нужен был метод погружать поциента в изменённые состояния сознания, причём без веществ, так как очередных проблем с запретами не хотелось[1]. После творческого осмысления практики туевой кучи древних дыхательных техник и был рождён сабж и предъявлен научной общественности в 70-х годах прошлого века. Метод Православный фап-материал из Германии Формат Как пытается нам разъяснить Кэп-лингвист, холотропное дыхание — это такой особый уличный типа дыхания, ведущий к целостности. Но получается у него не особо. Чтобы торкнуло, дыхание дыхотуна психонавта должно быть: связным (без пауз между вдохом и выдохом), выровненным (длительность вдоха равна длительности выдоха), глубоким, энергичным. В некоторых случаях допускается и применяется собачье дыхание — поверхностное, но очень быстрое. От практик ребёфинга отличается интенсивностью, длительностью процесса и невозможностью самостоятельной практики. Практикуемый соло холотроп автоматически превращается в ребёфинг. Техника Холотропное дыхание является более частым и глубоким, чем обычное; в классическом виде даётся следующая инструкция по прохождению холотропного процесса: Первые 5-10 минут дыхание медленное и глубокое. Последующие 40-60 минут глубокое интенсивное. Оставшиеся 20 минут начинаются с медленного поверхностного и заканчиваются обычным дыханием. Цифры — классические, но весьма условные. Пытаться самостоятельно контролировать время в процессе — множить результат на ноль. Что происходит На входе в процесс наблюдается онемение некоторых мышц, что может перерастать в судорожные состояния. Дыхотуны трактуют это как зажимы, имеющие психологическую природу. Например, если сводит мышцы лица — пациент избегает выражать эмоции, если крючит кисти рук — проблемы с тем, чтобы взять что-то и сделать, и так далее. Бороться с зажимами путём пересиливания строго не рекомендуется, следует продыхивать их, после чего должно отпустить. В самом процессе сильно обостряются эмоциональные переживания: кого-то тянет пореветь, да так, что Ярославна удавилась бы в углу, кого-то пробивает на ха-ха, и тогда это аццкий смех. Нередко возникают моторные реакции: желание попрыгать, помотать руками. Визуализации в виде связанных картинок бывают далеко не у всех, не более чем у 20% практикующих (по мнению некоторых популяризаторов науки данная группа состоит чуть менее чем целиком из людей с пред-астматическим типом дыхания). Дополнительным бонусом идут инсайты — мысли или новые формулировки, воспринимаемые как озарения. Выход из процесса сопровождается состоянием апноэ, когда дышать не хочется и не нужно. Классический процесс по Грофу предусматривает двух участников: холонавт, собственно дышит, и ситтер, «сиделка», обеспечивает физическую безопасность, чтобы холонавт не зашиб себя или окружающих, также помогающий холонавту восстановить ритм дыхания, если тот сбился или ленится. Впрочем, сейчас существует over 9000 модификаций дыхательных процессов. Музыкальное сопровождение — New Age плюс этно; подборка устроена так, чтобы ритм музыки соответствовал фазе процесса. Со стороны бытового состояния сознания всё это выглядит пиздец каким шабашем: кто-то плачет, кто-то смеётся, кого-то крючит, кто-то топочет ногами, кто-то машет руками, и все громко и упорно дышат. Физиология В теле Homo sapiens`а газовый обмен регулируется, как это ни странно, не по живительному кислороду, а по отходам — углекислому газу. В попытках уменьшить вымывание CO2 из крови организм уменьшает давление и спазмирует сосуды, в том числе питающие моск, который от таких дел начинает работать как-то по-новому и генерирует психоделию. Такие состояния, вызванные искусственной гипервентиляцией лёгких, и являются целью холотропного дыхания. Последствия Физиологические — никакие хрящи, прыщи и свищи не рассосутся, разве что психосоматика кой-какая может пропасть, да и то если сильно повезёт. Если не инвалид, не будет и отрицательных последствий. Если же есть какие-то проблемы с сосудами или давление — имеешь шанс на много лулзов, вплоть до инсульта. Эмоциональные — после тренинга с холотропом, как правило, наблюдается эмоциональный подъем, мир играет новыми красками. Социальные — если и наступают, то самим пациэнтом воспринимаются как положительные. Ближайшим окружением — неоднозначно. Кто-то, удивившись, побежит на тренинг вслед за близким человеком, а кто-то высрет тонну кирпичей, обнаружив, что привычные манипуляции перестали работать. Могут быть и более сильные последствия в виде рассосавшегося мужа или жены. Холотропное дыхание …и трансперсональная психология Собственно, холотроп — один из методов трансперсональной психологии, но не единственный. Трансперсональщики невозбранно тырят экстатичные практики и методы там, где найдут, в том числе из религиозных традиций. Однако, всегда корректно указывают копирайты. Стоит отметить, что ноги трансперсональной психологии растут из психологии гуманистической, целью является гармоничное развитие личности, включая неосознанные слои. Социальный уровень рассматривается как один из, поэтому, в отличие от тоталитарных сект, каких-то попыток десоциализировать субъект не предпринимается, напротив, улучшение социальной адаптации рассматривается как профит. С другой стороны, критерии улучшения не навязываются, а остаются на усмотрение субъекта, что отличает от тренингов личностного роста. Элементы холотропа используются не только у трансперсональщиков, позволяя психтеру протолкнуть забуксовавшего на месте поциента. А телесникам так вообще сам бог послал, позволяя выявлять зажимы на лету. …и секты Эта фотка могла быть сделана где угодно: в тоталитарной секте, на трансперсональном тренинге или на расстановках по Хеллингеру, последнее — наиболее вероятно. Практики тырят не только трансперсональные психологи, но и у них. А вот тут с копирайтами — бида. Что именно будет происходить с подопытными им самим не рассказывается. Так что, анон, если в какой-то мутной тусовке тебе предложат как-то особенно подышать, знай — через нос и рот к твоему мозгу уже тянутся скользкие тентакли. Околохолотропная тусовка Гуру «Зубры». Занимаются трансперсональной психологией, и ХД в частности, с одна тысяча девятьсот лохматого года. Имеют официальную научную степень. Лично знакомы со Станиславом Грофом и ведут с ним научную переписку. Арелигиозны, что не мешает им позиционировать себя сторонниками религиозных учений, как правило, восточных. По роду деятельности неплохо знают историю религий, что позволяет при случае, just for lulz, троллить попиков и лам. Зашкаливающим ЧСВ не страдают, а наслаждаются. «Поколение Next». Трансперсональная психология позиционируется как научная школа, а раз есть школа, есть и выпускники, которые также начинают вести тренинги. У некоторых получается. Шарлатаны унылые. Перцы, прочитавшие эту статью полторы главы Грофа и решившие, что круты. Двигают холотроп в массы студентов и прочих нищебродов. Нюансов не знают и не понимают, поэтому результат получается вида: «хуита, какая-то». Шарлатаны злокачественные. Примерно тоже самое, что и «шарлатаны унылые», но с окончательно потекшим мозгом. Навешивают на практику свой ФГМ на тему мистики и эзотерики. Могут познакомить с «аццкими сущностями», «светящимися яйцами Кастанеды», да с чем угодно, хоть сводить в гости к Кхтулху в Р'лайх, в зависимости от фантазии и прочитанных текстов. Возвращение не гарантируют. Поциэнты Как они себя видят Новички. Представители обоих полов от 25 до 45 лет с букетом психологических проблем. Моложе или старше тоже встречаются, но редко. Социальная группа — «средний класс», от офисного планктона до бизнесменов средней руки. Откровенных маргиналов и нищебродов не встречается. А то! Нужно же оторвать от бюджета от 200 до 500 убитых енотов на какую-то НЕХ. Большая часть после первого опыта испытывает восторг и ощущение «я всё понял!». Но эффекты длятся недолго, через некотрое время всё скатывается в привычное УГ. После чего поход на тренинг повторяется, а пациент переходит в следующую группу. «Продыханные». Посещают трансперсональные тренинги регулярно, от раза месяц, до раза в год. При личном общении производят впечатление ненавязчивое и благоприятное. Кто-то со временем уходит в практики, дающие менее быстрые, но более устойчивые результаты (йога, цигун, что-то подобное). Кто-то получает главный инсайт в своей жизни, что любые проблемы можно решать самому, без подпорок и костыликов. Непробиваемые. Мужики 40-45 лет с железобетонным самоконтролем, или более молодые спортсмены, привычные к гипервентиляции лёгких. Их не торкает. На тренингах выделяются выражением лица, на котором чем дальше, тем чётче, выражается мысль: «Что я делаю в этом дурдоме?». Больше одного раза не появляются. «Мистики и эзотерики». Группа риска. Желают пробудить Кундалини, прочистить карму и получить просветление. Постоянно об этом говорят, но в темах понимают слабо. Зрелище душераздирающее. Вообще говоря, ошиблись дверью, так как этот контингент ждут с распростертыми руками в любой тоталитарной секте. Видимо, туда в конце концов и попадают, так как в околохолотропной тусовке не задерживаются. Приход Может быть разным: нужное подчеркнуть переживание двуединства отождествление с другими людьми отождествление с группой и групповое сознание отождествление с животными отождествление с растениями и ботаническими процессами единство с жизнью и всем творением переживание неодушевлённой материи и неорганических процессов планетарное сознание внеземные переживания отождествление со всей физической вселенной парапсихические феномены, выходящие за пределы пространства внутриутробные переживания опыт предков опыт расового и коллективного бессознательного переживания прошлых воплощений филогенетические переживания переживания планетарной эволюции переживания космогенеза парапсихические феномены, выходящие за пределы времени спиритические и медиумические переживания энергетические феномены тонкого тела встречи с духами животных встречи с духовными учителями и сверхчеловеческими существами посещение других вселенных и встречи с их обитателями переживание мифологических и сказочных сюжетов встречи с божествами переживания универсальных архетипов интуитивное понимание универсальных символов творческое вдохновение и прометеевский импульс опыт Демиурга и переживание космического творения опыт космического сознания сверхкосмическая и метакосмическая пустота сверхнормальные физические способности спиритические феномены и физический медиумизм повторяющийся спонтанный психокинез (полтергейст) неопознанные летающие объекты (НЛО-феномены) ритуальная магия целительство и ведовство сиддхи лабораторный психокинез (В двух словах — злоебучие глюки и прочий HEX) Взгляд со стороны « ...Наблюдал тонны тупых пёзд обоих полов, яростно дрочащих на этот калл и пытающихся так вот просветлиться. Одно из массовых обиталищ - хипповские сборища типа Радуг. Еще то зрелище - охуевшие хабалки с выпученными глазами, хрипло воющие и катающиеся по грязи, и над ними Смотрящий- полуграмотный и убогий недогурок в дредах. Как правило, идет в одном флаконе с соционикой и подобными мозговыми слизнями, для совсем уже хиппового быдла - с астрологиями и атсралами. ... , ибо в принципе - явление того же порядка, что и НЛП и всякие синтоны и шаманы, сиречь - культ карго. ... » — Анонимус И в заключение То, о чём писал Гроф в своих книгах, касается или ЛСД, или диких методов папуасов наподобие кровопускания путём прокалывания языка. Именно с такой подмогой можно и богов увидеть, и почувствовать, что ты слился с высшим разумом. Ожидать каких-то ярких и непередаваемых ощущений от холотропа не стоит. Его предназначение было терапевтическим, поскольку позволяло достигать катарсиса. Если по-русски, то вытаскивать на свет божий все застарелые психологические травмы и комплексы, которые при систематической практике уходили в ебеня, что облегчало жизнь поциэнта. Рассказами об успешном преодолении трансперсонального барьера с помощью холотропа, за которым начинаются все те вызывающие трепет и охуение феномены, его труды не блещут. Точнее, их там совсем нет, кто найдёт — тому пряник. Поэтому, ежели вам не давит на голову обруч психологических проблем, перестаньте изображать из себя паровоз на мамином диване и выебите знакомую тян. А если проблемы таки давят, то десять раз подумайте, а стоит ли, ведь в наследство от бабушки могла достаться не только квартира, но и вялотекущая шизофрения, которую можно по неосторожности разбудить. А теперь удалимся из духовных эмпирей и вспомним, что «холотропное дыхание» — в общем-то, обычная физзарядка, призванная вызвать гипервентиляцию и сопутствующую ей гипоксию головного мозга. Люди балуются этими странно выглядящими упражнениями многие тысячи лет: попробовав спеть любую аутентичную шаманскую камлу, вы с удивлением обнаружите у себя то или иное холотропное дыхание, равно как и разной глубины видения (сны наяву) и галлюцинации (искажения зрительной информации). Собственно, мой смертный друг, каждый из нас увидит эти прекрасные вещи и так, непосредственно перед отбытием в мир иной. А кого откачают — тот и не раз. Это происходит потому, что мозг недополучает кислорода и начинает сворачивать лавочку: сначала уходит периферическое зрение, потом писк кардиомонитора сменяется пением ангелов, и так далее — в конце тухнет сердце и дыхательный центр ибо дышать уже некому. Мы все об этом читали. Суть проста: гипервентиляция и сопутствующая ей гипоксия мозга забавны в малых дозах, но очень вредны, когда домножаются на глупость и сектантство превращаясь в самодеструктивную обсессию. Без кислорода клетки гибнут. Если не верите — спросите обычного врача. Не гуру, не целителя — терапевта из районной. А про «пользу» хронической гипервентиляции вам расскажет любой водитель скорой помощи, успевший пару баллонов кислого снюхать. Кислород — очень, очень далеко не инертный газ. Кислород медленно ест всё живое и неживое. Минздрав предупреждает, мой юный друг. Другое дело, что как психотерапия холотропное дыхание куда безопасней, чем не только белый или чёрный, но даже табак, бухло или линеечка. Конечно, были люди, которые не выдержали открывшегося им, но латентная шизофрения такая вещь, что она всё равно проснётся. Любители холотропа не оттаивают по весне в канаве в обнимку с флаконом любимой настойки боярышника, не катаются на скорой с передозом и даже не зарабатывают себе хроническую усталость, ночи напролёт качая эльфа 80 уровня. Так что если ты реально безбашен и хочешь странного, то холотороп, конечно, представляет некоторую опасность — но не большую, чем всё прочее, чем ты собираешься испытать свои силы. См. также Копипаста:Исхуйственное дыхание Примечания ↑ Однако, в некоторых штатах умудрились запретить даже столь безобидный сабж. Сакральные магические знания из атсральных анналов. Нумерология 13 • 25-й кадр • 42 • 666 • 2012 год Учения Астрология • Вуду • Гомеопатия • Долбославие • Магия • Нью-эйдж • Расология • Сатанизм • Соционика (Социотипы) • Телегония • Телема • Теория Разумного падения • Хаосизм • Эмергенция Колдуны Peacedoorball • Sherak • Акинатор • Ахиневич • Белликум • Валарат • Ванга • Варракс • Гаряев • Глоба • Грабовой • Добролюбов • Каждан • Кашпировский • Кочергин • Лавей • Левашов • Лотов • Маслов • Мессинг • Моптюк • Мулдашев • Навосвет • Нострадамус • Олег Т. • Ра-Хари • Рагнвальд • Распутин • Серое озеро • фон Сиверс • Скавр • Скляров • Слюсарчук • Такоенебо • Тесла • Трехлебов • Хилеры • Чащихин • Чудинов • Чумак • Яроврат Ведьмы (Охота на ведьм) Deathwisher • Leyla 22 • Арийская • Лямбдадельта • Нахема • Нибааль Существа Анхуман • Астралопитек • Вампир • Гном • Джек-прыгун • Дракон • Зомби • Инопланетянин • Кыштымский карлик • Попобава • Привидение • Рептилоид • Свиборг • Снежный человек • Суккуб • Тонкий человек • Тульпа • Чел-овек • Чупакабра Инквизиторы Преступная группировка «Science freaks» • Рэнди Предметы и места Артефакты • Атлантида • Атсрал • Бермудский треугольник • Гора Кайлас • Гороскоп • Зона 51 • Перевал Дятлова • Стержень • Ужас Амитивилля • Юггот Ордены и секты Аненербе • Божья Воля • Движение Объединения • Маги • Масоны • Молодильное яблоко • Монолит • Орден Хранителей Смерти • Саентология • Секрет • Чорный Коминтерн Боевая магия Битва экстрасенсов • Зачарованные • Поединок века • Спинор • Фаербол Литература Вестник ЗОЖ • Кастанеда • Лавкрафт • Петухов • Путеводитель по коридорам Ада • Рукопись Войнича Понятия и выражения Backmasking • It’s Magic • Libastral • Sound drugs • Бессмертие • Волшебный кролик • Гороскоп • Инвольтация к эгрегору • Малоконтрастные надписи • Невидимость • Одержимость • Пассионарность • Пентаграмма • Пирамида (Пирамидосрач) • Системность • Телепортация • Философский камень • Хтоничненько • Чудо • Ьнима • Электронный голосовой феномен • Это очень сильное колдунство • Эффект Манделы Околонаучное ASMR • Гипноз • Информационное поле Вселенной • Клиническая смерть • Осознанные сновидения • Сонный паралич • Торсионные поля • Феномен катающегося шарика • Холотропное дыхание Холотропное дыхание всяко не имеет отношение к веществам Места употребления Бихай • Казантип • Ночной клуб • Рейв • /bb/ Вещества Растворитель 646 • Баклофен • Бром • Бутират • Винт • Галоперидол • Гамма-бутиролактон • Героин • Грибы • ДОБ • Кактус • Клей «Момент» • Кокаин • Конопля • ЛСД • Мулька • Мускатный орех • Ноотропы • Обычный порошок • Полоний • Риталин • Сальвия • Спиды • Тарен • Транквилизаторы • Триган-Д • Туссин + • Экстази Санктус спиритус Абсент • Ибражы • Пиво (Балтика) • Самогон • Яга • и прочее • мера употребления Что ты курил? Беломор • Благовония • Донской табак • Насвай • Курительные смеси • Табак • Холотропное дыхание • Электронная сигарета Не наркотические Генномодифицированная вода • Дигидрогена монооксид • Звёздочка • Йад (Фуранокумарины) • Кофе • Ослиная моча • Пищевые добавки (Глутамат натрия) • Полоний • Сахар • Фуфломицины • Чефир Типажи Алкоголик • Барыга • Наркоман • Объебос • Омич-полуёбок (Winged Doom) • Психонавт • Растаман • Упоротый Употреблявшие Bredor • Cyriak • Абсентис • Агапов • Бабушка • БГ • Булгаков • Вадмих • Вилфред • Вишес • Гайдук • Галкин • Горшенёв • Грибные Эльфы • Дельфин • Денис «Ляпапам» • Дик • Карр • Кастанеда • Кизи • Котов • Курмангалиев • Летов • Музыкальная личность • Найдич • Нейролог • Олег Т. • Наркоман Павлик • Пелевин • Ра-Хари • Рагнвальд • Скляров • Сорокин • Хаксли • Хаус • Херцфельдт • Хой • Энтео • Яроврат Последствия 228 • Белочка • Глюк • Зацените, чуваки, как на улице-то пиздато! • Кандибобер • Крокодил • Ломай меня полностью • Матрица существует • Похмелье • Ройзман • Умерший брат Борьба Госнаркоконтроль • Легалайз • Плохие занятья, дурные привычки • ПОРОШОК УХОДИ В культуре 3,62 • Breaking Bad • Kunteynir • Sound drugs • Yellow Submarine • Вангеры • Векторная религия • Вонни • Грибные Эльфы • Ежи и Петруччо • И немедленно выпил • Кокаинум • Реквием по мечте • Скоро водка подорожает • Страх и ненависть в Лас-Вегасе • Телепузики • Хихус Холотропное дыхание — целебная панацея от всех болезней Мета Больница • Вестник ЗОЖ • Дурдом • Скорая помощь Терминология Клятва Гиппократа • Клиническая смерть • Когнитивный диссонанс • Комплексы • Латынь • Разрыв шаблона • Священная корова • Синдром • Сонный паралич • Средняя температура по больнице • Стволовые клетки • Эффект Манделы • Юношеский максимализм Представители профессии Врачи-убийцы • Доктор • Медик • Патологоанатом • Психолог • Стоматолог • Чумной доктор Silvy • Булгаков • Горин • Лектер • Лем • Лукьяненко • Менгеле • Онищенко • Райх • Соковня • Фрейд • Хагенс • Хаус • Че Гевара • Шаов • Юнг Великие шаманы Бронников • Грабовой • Жданов • Кашпировский • Малахов • Молодильное яблоко • Мулдашев • Попов • Слюсарчук • Хилеры • Чумак • Шахиджанян Пациенты Биша Муда • Ван Гог • Василевский • Вербицкий • Гамаз • Евсюков • Киркоров • Коэльо • Летов • Лобанов • Лукашенко • Новодворская • Ревякин • Рыжий Тарзан • Стомахин • Тимати • Хармс • Хасигути • Чумазик • Фомин • Ющенко Болезни Акне • Анорексия • Белая горячка • Венерические болезни • Депрессия (Кризис среднего возраста) • Дисбактериоз • Импотенция • Инфекции • Наркомания • Ожирение • Пандемия • Паразиты человека • Паранойя • Рак / Рак мозга • СДВ • Свиной грипп • СПИД • Синдром Туретта • Фимоз • Шизофазия • Шизофрения Вымышленные болезни Бокланопоцтит • Кровь из носа • Лурчанка • Недоёб • Одержимость • Опухание гондураса • ПГМ • Педоистерия • Преждевременная эякуляция • Пиздецома • Рукожопие • Синдром вахтёра • Синдром навязчивой мелодии • Синдром французского борделя • Словесный понос • СПГС • Спермотоксикоз • Троллефобия • Фаллический редукционизм • Фаллометрия в интернете • ФГМ • ЧСВ Панацеи Аборт • Антипсихиатрия • БАДы • Баклофен • Бессмертие • В морг • Вазелин • Вдоль • Волшебная таблетка (Таблэтка) • Галоперидол • Гипноз • Гомеопатия • Диета • Звёздочка • Иммуномодулятор • Йога • Карательная проктология • Карательная психиатрия • КЛБ • Когнитивная психология • Лоботомия • НЛП • Обрезание • Осознанные сновидения • Психокульт • Пиздюль • Презерватив • Прививки • Секс (Оргазм) • Синтон • Сок Нони • Укол в голову • Финский армейский тест • Фуфломицины • Холотропное дыхание • Эвтаназия